Со скольких лет можно кататься на велосипеде

Для активного отдыха детей разного возраста, магазины предлагают широкий ассортимент товаров — ролики, самокаты, скейтборды. Конечно, велосипеды одни из самых востребованных и распространенных вариантов. Маленьких велосипедистов можно встретить в любом дворе или на велосипедных дорожках. Со скольки лет можно кататься на велосипеде без вреда для детского организма, какие бывают типы велобайков, как их правильно подобрать рассмотрим далее подробно.

С какого возраста допустимы такие нагрузки

Медики говорят о том, что малышей можно сажать на велосипед, после того, как они научаться ходить. Это обычно происходит после одного года. Такая активная прогулка будет способствовать:

• общему развитию, а также развитию мышц и опорно-двигательного аппарата;
• вырабатыванию физической выносливости;
• закаливанию иммунитета;
• улучшению координации движения;
• получению огромного удовольствия, счастья, общения и веселого настроения.

В самом раннем возрасте продолжительность прогулок на велике должна быть небольшой, чтобы не переутомлять малыша. Модели (с ручкой) для самых маленьких управляются в основном родителями и ребенок не получает физических перегрузок. По мере взросления юный велосипедист может находиться уже более длительное время в седле. Важно родителям помнить, что выезжать на проезжую часть на велосипеде разрешается детям, которые достигли 14 лет.

Какие типы велосипедов, для какого возраста подходят

Производители выпускают широкий модельный ряд на любой возраст, начиная от транспортных средств для детей от 1 года и до подростковых. Родители должны очень внимательно подходить к выбору, правильно подобранная модель позволит малышу принять удобное положение во время езды.

Беговелы

Отличный выбор для начала освоения велосипеда, получения самых первых навыков это беговел. Он представляет собой двух-, трех или четырехколесную модель без педалей и предназначен для малышей от 1 года до 4 – х лет. Руль и седло регулируются, колеса, как правило, из пластмассы, дают возможность детям ездить по игровым площадкам и дорожкам. Технические характеристики беговела помогают:

• привыкать к технике;
• правильно сидеть;
• управлять рулем;
• учиться держать равновесие и передвигаться с помощью ног.

Маленькие детишки, благодаря беговелу, приобретают навыки быстрой и хорошей реакции на различные ситуации. Например, если беговел упирается в бордюр, то стоит свой «велобайк» развернуть от преграды, чтобы двигаться дальше. Падение детей с данной модели практически исключено, а освоение трехколесного велобайка с педалями затем будет более быстрым и результативным. Ценовая категория от 1000 руб. до 7 000 руб.

Трехколесные байки с педалями

При покупке трехколесного велосипеда лучше отдавать предпочтение модели с ручкой. В этом случае взрослые смогут подстраховывать маленького райдера, пока тот изучает технику. Дети с ростом более одного метра, могут смело осваивать трехколесный вариант. Основные задачи езды на таком велобайке это освоение:

• педалей и регулирования руля;
• техники объезда препятствий на пути;
• набирания скорости и уменьшения ее, торможения.

С практикой дети начинают понимать, что при более энергичном педалировании, скорость движения увеличивается. Дополнительные аксессуары на трехколеснике — звонки, корзинки, сумочки и яркий дизайн очень привлекают детей. Обладая красивым личным велосипедом, им хочется ездить быстрее и лучше. Колеса у данных моделей (диаметром 12 дюймов) обычно изготавливаются из пенорезины или пластмассы – их проколоть невозможно. Руль и седло регулируются, педали – легкие, из крепкого пластика, крепятся к переднему колесу, возможны страховочные ремни. Цены велосипедов от 2 000 руб. до 9 000 руб., а возрастная категория детей от 2-х до 4-х лет.

Двухколесные модели со страховкой

Замечательный вариант для ребят от 4-х лет до 7 — 8 лет – двухколесный велосипед со страховочными колесами. Модель рассчитана на рост 120-135 см., она представляет собой уменьшенную копию взрослого велобайка, от чего вызывает у детей неподдельное восхищение и желание кататься.

Единственное отличие, это маленькие страховочные колеса, которые оберегают ребенка от падения с велосипеда:

• на поворотах;
• при движении по неровной поверхности;
• при освоении равновесия на двух колесах.

Данная опция, после освоения уверенной езды, легко снимается и дети получают возможность ездить уже как взрослые на двух колесах. Велосипед этой модели обычно имеет колеса диаметром 14-16 дюймов, классические резиновые. Тормоза чаще ножные, так как в возрасте до 8 лет детская рука еще слаба для использования ручного тормоза. Регулируемые седло и руль позволяют использовать велосипед несколько лет подряд. Дизайн яркий, имеются катафоты, звонки, багажники. На руле может присутствовать поролоновая защита – на случай смягчения удара головой. Обязательное присутствие защиты цепи и тормоза гарантируют безопасную езду. Ценовая категория от 4 000 руб. до 13 000 руб.

Подростковые и взрослые модели

После того, как дети вырастают выше 135 см, а возраст их становится 8 — 9 лет, наступает время для приобретения нового байка – подросткового. Эти модели имеют колеса диаметром 18 или 20 дюймов, тормозную систему (переднюю и заднюю), амортизационную вилку. Цепь и тормоза имеют защиту, седло и руль регулируются. В комплектации катафоны, звонок, зеркало заднего вида, корзинки или багажник. Подростковые велобайки оснащены уже прочными металлическими педалями и переключателями скоростей. Дети с огромной радостью пересаживаются на данный тип велосипеда.

Ребенку, который уверенно сидит в седле можно выбрать следующие модели:

• для городских прогулок;
• горные – для езды по пересеченной местности.

Ребятам подросткового возраста 10 — 12 лет и старше, с ростом выше 140 — 145 см., подходят взрослые велосипеды с небольшими рамами и диаметром колес 24 – 26 дюймов. Варианты на выбор любые – в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Цены начинаются от 6 000 руб. и выше.

Правила езды на велосипеде для детей до 14 лет

Покупая транспортное средство своим детям, взрослые должны знать правила езды:

1. Малышам до 7 лет можно передвигаться на игровых площадках, тротуарах или велосипедных дорожках. Нельзя оставлять маленьких велосипедистов без присмотра вблизи автотрасс. Сопровождение взрослых – обязательно.
2. Ребята от 7 до 14 лет, так же не имеют права езды по автотрассам. Велогонки они могут устраивать в парках, скверах, дворах или на специальных велодорожках.

Чтобы свести к минимуму получение травм при езде на велобайке, ребята должны надевать защиту в виде шлема, наколенников, налокотников и перчаток.

Итоги

Таким образом, велосипедистом можно стать в самом раннем возрасте. В зависимости от роста и возраста, можно легко подобрать нужный вариант для велопрогулок. Важно правильно выбирать транспортное средство и вовремя менять его на новое (когда ребята вырастают), потому как не подходящий по росту транспорт понижает комфорт и удовольствие от езды. Совершать покупку желательно в специализированных магазинах, отдавать предпочтение моделям известных производителей. И не стоит забывать про защиту и правила езды.